準備万端！

今日で10月も終わりますね。。。週末はハロウィンで盛り上がったところも多いと思いますが、我が家は通常通りの月末でした。 今年は初雪も早かったし、寒さがきびしい感じがするのは気のせいでしょうか？手足の冷えと乾燥がとっても気になります。。。 寒いと身体ががちがちになって、余計に血行が悪くなり、冷えも酷くなりがちです。 何かと忙しい12月に入る前に、ゆっくりお休みしませんか？ 身体の深部から温めます♪ 11月のお勧めは「リラックスブレンドオイル」。音楽も深い「眠り」を意識したものにしています。 お疲れの方、睡眠 ...

先日の体調不良～ヘルペスに移行し、その間後ろに隠れていた「花粉症」！ヘルペスが良くなってきたのを見計らい、すっと出てきました(笑） 8月まで戦いは続きます・・・。 この時期のお助けアイテム「ユーカリ」「レモン」。マスクにたらして、鼻と喉の不快感を軽減します♪風邪にも効果的ですよ！ あとは、アレルギー用目薬と、花粉症用メガネが必須です。 飲み物は「ペパーミントティー」がお勧め。 おうちで生のペパーミントを育てている方は、ポットに洗った葉を何枚か入れて、お湯を注いでしばらくたったら出来上がりなので、是非お試し ...

いつもご利用ありがとうございます！ 初雪が積もりましたね！タイヤ交換や冬物への衣替えで、お忙しい方多いのではないでしょうか？ とても寒いので、風邪引きさんや花のどのアレルギー症状が出ている方がとても多いですね＞＜ 我が家の娘達も乾燥と寒さに弱く、目の充血やかゆみ乾燥性湿疹に悩んでいます・・・。 皆さんそうだと思いますが、もともとの体質を改善すると言うのは、とても難しいことです。 少し緩和できることといえば、気持ちをあげること、症状を緩和することです。 エッセンシャルオイルの心地良い香りや、アロマリンパケア ...

今日から７月スタートしましたが、ジメジメして肌寒い日が続いています・・・。 体調が今ひとつのお客様多いのではないでしょうか？ そんな時の私の救世主がお風呂！ 苦しくなるので長風呂はできませんが、いつも楽しみを見つけてゆったり入ります♪ 入浴剤やオイル、塩など色々ありますが、マイブームはこれ！ 電気を消して、お風呂に浮かべます。いろんな色に変化してきれいです♪ 壁に向けると、大きな花のような模様が浮き上がります。 　 ドンキホーテにて500円の癒し（笑） オイルを垂らして使う事が出来ます。 ジメジメどよーん ...

最近コーヒーばかり飲んでいたので、胃腸の調子があまりよくありませんでした・・・。 そこで、コーヒーの間で飲むものを色々アレンジしてみました＾＾ 子供達は、豆乳黄な粉や小豆ミルクが好きです♪ ↓グレープフルーツ＋サイダーとハイビスカスティー＋ハスカップジャム 　 どちらも女性に嬉しいビタミンたっぷりです＾＾ ハーブティーが苦手な方も、お砂糖代わりにジャムや蜂蜜を入れると飲みやすいですよ♪ 土曜日はおねいちゃんの高校の面接日です。 今年は高校と中学入学がかぶっているので、気持も身体も（お金も！）バタバタしそう ...

８月に入ったな～と思ったら、ぼやぼやしているうちにお盆が近づいています。 皆さん、お墓参りや帰省、小さいお子様がいる方は夏休みのお出かけなど、外へ出る機会が増える時期でもありますね。 夏のお肌は乾燥を感じにくいですが、汗などで水分が流れてしまって、意外にインナードライになっています。 おまけに、日焼け止めなども何度も塗らないと効果が薄いと言われています＞＜ バナナの皮に出てくる茶色いシミは、食べごろの合図だそうですが、人にできるシミはどうなの（笑） 出来ちゃったものはしょうがないので、年を重ねていい具合に ...