今日は、久し振りに雪が降りましたね！
何日か暖かい日が続いていたので、運転の緊張感も緩んでいました。まだまだ油断できませんね。皆さんもお気をつけください！
年代に関係無く、原因のよくわからない不調が多い方いませんか？
私は若い頃からそんな体質だったので、今でも普通の生活を保つために色々なことに気をつけています。
その中のひとつに「食生活」があります。
むずかしい事はあまりやってないですが、何でもバランスよく食べる事、食べ過ぎないこと。冷たいものをとりすぎない事。恥ずかしながらこれだけです！
もちろん体質にもよりますし、生活時間によってままならない方もたくさんいます。でも、少し気をつけるだけで確実に変わります！
長年体調不良のある方は、時間がかかりますが、色々な生活習慣を変えることで少しずつ楽にしていきましょう。
アロマリンパケアとアロマでも体質改善のお手伝いができます。
お気軽にご相談くださいね。
リンゴ酢を仕込みました！お時間かかりますが、そのうちサロンで出そうと思っています。炭酸割り、飲みやすいですよ。
オリゴ糖もたっぷり入ってます。便秘でお悩みの方に最適です(o^^o)
