朝晩寒くなりましたね!いかがお過ごしですか?
冷え性の方には辛い時期がきましたね...。
慢性的な体調不良や冷えは、暖めることですごく楽になることが多いです。
この時期からのお風呂おすすめです。
少しぬるめのお風呂に、じんわり汗がにじむくらいに長めにつかるのがポイントです。
その時に香りの良い入浴剤などを入れるとさらに効果的。
そして、自然派のものだとなお良し。
身近にあるお塩や乾燥ハーブなどで、簡単でおしゃれなバスソルトが作れます。
「ドテラカフェ」では、バスソルトづくりのワークショップ開催中です。
予約不要、お茶付きで1000円。2個目以降は割引いたしますので、お友達へのプレゼントなどにお勧めです。
お気軽にお立ち寄り下さいね。
ドテラカフェは恵庭市で開いている自宅サロン、3店合同イベントです。
サロンでは出来ない楽しみ方が、こちらでは出来ますよ♪
日時:毎週金曜午前10時~午後1時まで
(第3金曜のみ午後1時~4時まで)
場所:グループホーム恵み野敷地内
地域交流室(ツルハ様横の赤い屋根の建物です)