すべてのお母さんへ

寒い日が続いていますがいかがお過ごしですか？縮こまって、肩こりも増えちゃいますね。 12月のハーブティーは、「グランマズジンジャー」をお出しします。 内側と外側からダブルで温めます。 今年もあと少し...この1年頑張ったご自分へのご褒美いかがですか？ゆっくり休めるスペシャルコースがお勧めです。 普段眠りが浅いという方も、この時間だけ深い眠りに落ちちゃう方が多いです。 暖かいお部屋をご用意してお待ちしています♪ ▶ご予約・お問い合わせはこちらから リピーターのお客様には、すでにお葉書でお知らせ ...

先日よりご縁がありまして、ドテラカフェの活動として、町内会のお仕事をさせていただいています。 内容は、高齢者向けマンションでのハンドアロマリンパケアとフットバス施術になります。 先日、ハンドアロマリンパケアも初めての体験という方が、勇気を出して受けて下さいました。 最初は笑顔もなく、こちらにも緊張感すごーく伝わってきます。 私達はお話よりもまず手を触らせていただいて、温めてご挨拶します。 そこからすこーしずつですが、気持ちが緩み、表情も柔らかくなっていきます。 最後には皆さん「ありがとう」と笑顔でお帰りに ...

恥ずかしながら、昨日の私のお話です。 なんか頭皮がすごくかゆくて頭皮を触ってみたら、湿疹がたくさん出ていました。。（涙） お風呂も毎日入っているのになんだろ～？と最近の心当たりを考えてみました。。。 思い返すと、ここ1ヵ月の間に頭皮いじめまくってました。。。 自分でカラーして、毛先のとれかけパーマを落とすのにストパーをかけ、髪が死んだように痛んだので、ざっくり切りました。 あとは、ここ何日か乾燥も酷かったので、それも要因の一つかも。 1ヵ月後にちゃんと本来の自分の頭皮が帰ってきたようです＞＜自分にごめんな ...

2月に入りましたが毎日とても寒く、全国的にインフルエンザや風邪が猛威を振るっているようですね。まだまだ予防大事です。 サロンでは、風邪予防スプレーや症状緩和対策のクリームなどお作りできますので、お気軽にご相談下さいね。 今朝、ずーっと気になっていたことが新聞に載っていたので、少しお話しさせていただきます。 サロンを始めてから、たくさんの方の手をさわらせて頂きましたが、カウンセリングで閉経されている年代のお客様で、関節の曲がりや腫れのある方がとっても多いことに気がつきました。 私の母もそうですが、どうやら使 ...

只今ヨガに通っています。 下の子が小さいときに、子連れヨガの１日体験をしたことがあったのですが、ちょろすけだったので、全く出来なかったんです(笑) なので、子供が大きくなった今、リベンジです♪ たまたま見つけたヨガサークル「ジュニパーベリー」さん。 日替わりで子連れコース、90分コース、そして私が通っている一回500円の60分コースがあります。 先生が産後間もないので、すべてのコースが月1です。そのうち少しずつ増やす予定だそうです。 毎回丁寧にゆっくり教えてくれるので、初心者にはとてもありがたい！先生も凄 ...

やりたいことがあるのに、色々な事情でままならない事、ありますよね。 私も今、そんな時期に入っていて考え事をする事が増えています。 年齢を重ねると、家族のこと、体のこと、お金のことなど色んな悩みが増えてきますね。 そんな時、少しでも快適で笑顔でいられるように何をしたら良いか考えます。 自分の気持ちを整理する時に、ドテラアロマに助けられます。 今日はそんな自分へ「ラベンダー+マジョラム+シダーウッド+ダグラスファー」のブレンドを足裏と首の付け根に塗って深呼吸。 ふわふわと落ち着き無い心身を、しっかり地面に落ち ...