深まってきた？

今年は北海道以外の温暖な地域で、猛烈な寒さだったり、大雪が降ったりしているようですね。 雪道に慣れていないと転倒したり、事故が起きたりとっても大変な思いをされていると思います。 どうぞお気をつけくださいね！ 寒い夜にお勧めのスープをご紹介します＾＾ 我が家はたくさん食べるので、具沢山スープの登場率がとても多いです。 本日のスープは、骨付き鳥のぶつ切りに干ししいたけ、しょうが千切り、にんにくとたまねぎのペーストがベースです。 味付けは塩のみ！今回入れた野菜は、冷凍保存しておいたズッキーニとレンコンですが、た ...

今日は、毎月楽しみにしているヨガの日でした！ 先生に「すごく良い香りがするんだけど、何かつけてますか？」って聞かれました。 今日は肩こりが酷かったので「アロマタッチ」というブレンドオイルを家で塗ってました。 参加している皆さんにも褒められて、とっても嬉しかった♪ こりや痛みも楽になって香りを褒められて、嬉しい日でした。 お陰で難しいポーズも頑張れました(笑) 体が固いので、皆さんと同じようにはなかなか出来ませんが、マイペースに出来るのでこれからも頑張ります！ 【関連記事】 呼吸と血流。。。 私が通っている ...

明日から１２月！ 今年もあっという間に過ぎていきそうで、とってもあせりますね＞＜ やらなければならないことや、決めなくてはならないことが目白押しですが、気合で乗り越えようと思います！ 皆様も年末にかけてお忙しい事と思いますが、頑張って乗り越えてください。 でも途中疲れたら、いつでもリフレッシュにいらしてくださいね＾＾疲れや後悔を新年に持ち込まないようにしたいですね♪ ↓ただ今、鴨の大群がいます。お越しの際に川沿いに車を停めてご覧ください。まったり和みますよ＊＾＾＊ 玄関の飾りがクリスマス仕様に変わりました ...

一気に涼しくなって、何だか暑さが恋しいですね。 あっという間に秋が来てしまった感じ。。。体育館の駐車場横の林の奥に、きれいな流れ発見。 先日の金曜日は、ドテラカフェはお休みをいただき次女の試合を見に行ってきました。 今年の夏休みは、いつも行けない分、頑張っている姿をたくさん見せてもらいました。 家ではだらしなーい子供達ですが、部活は死ぬほど頑張っているので、これからもこっそり応援していこうと思います(笑) 中高三年間はあっという間におわりそうです。時の流れが早すぎる...。 そして、お久しぶりで来るお客様 ...

あっという間に、あちこちの景色が赤や黄色の秋の色に染まりましたね。 紅葉はきれいだけど、ここ何日かの寒さに驚いています。我慢できずに、ストーブ点けちゃってます。 急な寒さと乾燥で風邪をひいたり、体調を崩されてる方が多いですね。 病気にいくほど酷くない症状に最適なオイルありますよ。 ティートゥリーやオンガードを足裏に塗って、免疫力アップ＆抗菌！ のどが痛いときは、お水で薄めてうがいにも使えちゃいます。 ユーカリは鼻や喉の不快感がかなり楽になります。 マスクに垂らしたり、カップに熱湯を注いで、湯気を出して吸い ...

今日大好きなお客様が久しぶりにおみえでした♪ 季節の変わり目で長らく体調が良くなかった私ですが、お客様の顔を見たら何故かすごく元気になり自分でも驚いてしまいました（笑） 気の持ちようとは言いますが、大好きな人と一緒にいる時間って、とても癒されたり元気になったりするものですね＾＾ 癒しているつもりが癒されちゃいました♪感謝です。 皆さんもたくさん大好きな人との時間過ごしてください！免疫力UPします！