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内臓冷え><

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女性の毎月の不快な症状に、排卵日の下腹痛がある方、多いのではないでしょうか?
私もその一人で、同時にお腹全体にガスが溜まったような痛み、全身のむくみや倦怠感があります><

あまりに辛いので、かかりつけの漢方薬の先生に相談してきました。
診断は「冷え」でした。
骨盤内の内臓が冷えて、そのような症状が出ているそうです。

仕事柄、冷えにはかなり気をつけて過ごしていますが、まだまだ体質改善がなされていないようです・・・。

対処法は、やはり暖めること。
手首、足首、首元を暖めたり、生理中は布ナプキンを使うなどです。
痛みが出てしまったら、腰とお腹にカイロを貼って温めると和らぐそうです。おうちでは湯たんぽでもホットタオルでも出来ますね^^

漢方薬では、「エッキ」というお薬を処方してもらいました。
身体を温めて代謝を良くします。
シミが増えてきたので相談したら、こちらもホルモンバランスの崩れがすごく関係しているので、上記のお薬で対応できそうです。

同じ思いをしている方の参考になれば嬉しいです。

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