心をくすぐるもの￥＾＾￥

今週は暖かい日が多く、木や花がのびのび生き生きしてきました！ 『川沿いの白樺がにょきにょき生えてる不思議な小島』 こんな天気の日は、わざと歩いたり自転車に乗ったりして、用事を足します。 我が家は住宅街なので、お店や駅などに行くのには中途半端な距離で、ほとんど車になってしまいます。なので、せめてお天気の良い日くらいは歩こうと決めています。 歩くと、車では見えていなかった景色や気づかなかった場所が見れるのがとても楽しいですが・・ただ今花粉症真っ最中です＞＜ 『たんぽぽの小道』 花や木の香りが１番良い季節なのに ...

とっても暑い日が続いていますね。 夜も寝苦しく、体力を消耗します。 水分補給はとっても大切だけど、むくみやすい方には辛いですね。私も足が重くだるい感じがします。 通常アロマリンパケアは、身体を温めて汗をかきやすくして老廃物を流すのですが、今年の夏はわざわざ温めなくても汗が出ますねー！ 夏のアロマリンパケア、とってもおすすめです。 お部屋はエアコンも扇風機もかけていませんが、日陰になるのでちょっとひんやりしています。 体は冷やしませんが、オイルで涼感しましょう！ おすすめのオイルは、ペパーミント、ジュニバー ...

こんにちは！いつもご利用有難うございます！ 今回は、お客様の身体のお悩みの中でもとても多い「生理痛」と「月経前症候群（PMS）」の緩和に効果的なオイルをご紹介します。 残念な事に、痛みや不調には個人差があり、普段とさほど変わらずに過ごせる程度の人、仕事や家事に支障のある程の痛みや症状が出る人がいますね。 女性にとって毎月必ず訪れる大切なものなので、できるだけ快適に上手にお付合いしていきたいですね＾＾ 私も今月とっても痛かったので、下腹部に塗布してみたところ、とっても楽になったので、３つの素敵なオイルをご紹 ...

あっという間に2月に入りましたね！ まだまだ寒く、インフルエンザや風邪も増えてきています。 引き続き、手洗い、うがいで予防しましょう。暖かくしてお過ごし下さいね。 2月のサロンイベントは、フットバスに「ピンクのハートハスボム」をプレゼント致します♪ ハーブ、重曹、クエン酸入りで、保温保湿、抗菌殺菌効果が期待できます。 お部屋もベッドも、暖かくしてお待ちしていますね。 以下は、2月のお休み予定です。 2日（金）全日、9日（金）午前、16日（金）午後、23日（金）午前 金曜は恵み野グループホームさんの敷地内「 ...

昨日の夜中から、台風並みに強い風が吹いていて、とっても寒いです。 夜には雨も降るようです。節約のためにストーブを封印してしまったので、厚着したり、毛布にくるまったりして過ごしていますが・・・。 お日様の全くでない日、皆さん体調いかがでしょうか？そして、どんな風に過ごしていますか？ 気分的には、雨の日と晴れの日ではだいぶ違いますよね～。寒いと身体元気がなくなったりします。 そんな時こそアロマの出番です＾＾自分の弱いところを埋めてくれます♪ お天気が悪く、元気も無い日こそサロンにいらしてください＾＾ 身体を温 ...

今年は北海道以外の温暖な地域で、猛烈な寒さだったり、大雪が降ったりしているようですね。 雪道に慣れていないと転倒したり、事故が起きたりとっても大変な思いをされていると思います。 どうぞお気をつけくださいね！ 寒い夜にお勧めのスープをご紹介します＾＾ 我が家はたくさん食べるので、具沢山スープの登場率がとても多いです。 本日のスープは、骨付き鳥のぶつ切りに干ししいたけ、しょうが千切り、にんにくとたまねぎのペーストがベースです。 味付けは塩のみ！今回入れた野菜は、冷凍保存しておいたズッキーニとレンコンですが、た ...