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体の中から。。

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今日は、久し振りに雪が降りましたね!
何日か暖かい日が続いていたので、運転の緊張感も緩んでいました。まだまだ油断できませんね。皆さんもお気をつけください!

年代に関係無く、原因のよくわからない不調が多い方いませんか?
私は若い頃からそんな体質だったので、今でも普通の生活を保つために色々なことに気をつけています。

その中のひとつに「食生活」があります。
むずかしい事はあまりやってないですが、何でもバランスよく食べる事、食べ過ぎないこと。冷たいものをとりすぎない事。恥ずかしながらこれだけです!

もちろん体質にもよりますし、生活時間によってままならない方もたくさんいます。でも、少し気をつけるだけで確実に変わります!

長年体調不良のある方は、時間がかかりますが、色々な生活習慣を変えることで少しずつ楽にしていきましょう。

アロマリンパケアとアロマでも体質改善のお手伝いができます。
お気軽にご相談くださいね。

リンゴ酢を仕込みました!お時間かかりますが、そのうちサロンで出そうと思っています。炭酸割り、飲みやすいですよ。
オリゴ糖もたっぷり入ってます。便秘でお悩みの方に最適です(o^^o)

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