すっきり爽快に♪

今朝はヨガの日でした。 朝から胃の調子が良くなかったので、胃の周辺にレモンのオイルを塗りました。 久しぶりのヨガで身体もカチカチだったので、ラベンダーも重ね塗り！ 体温の高いお腹に塗ったのが正解でした。 ラベンダーの香りはとても長持ちするので、終始良い香りで気持ちよく動けました♪ ヨガは何度やっても身体がカチカチで笑えますが...。 体調維持が目標なので頑張ってます。 先日もご紹介しましたが、サロンに弟が制作したアクセサリーを置いています。 現在はピアスのみですが、近々皮製品やネックレスなども出来上がる予 ...

こんにちは！いつもご利用有難うございます！ 年末にかけて、皆様気持ちも生活も忙しく、お疲れの事と思いますがいかがでしょうか？ 私もその一人で、年末にかけて体調がすぐれない日が続いていました。 それほど忙しく動き回っている訳でもないのに、何でだろうと思い返してみると、娘の進学の事や、来年からの色々な事柄への不安など、たくさんの原因が思い当たりました・・・。 何だか良くわからない不調には、身体以外に心身の不調が多く関係しているのは、私の経験上多くあります。 そんな時はゆっくり休んで、自分の心と対話してみてくだ ...

秋も深まって、空気も景色も変わってきました。いかがお過ごしですか？ リラクゼーションサロンfooは10月で5周年を迎えます！ 小さな小さな自宅サロンですが、素敵なお客様との出会いがあり、日々成長させていただきました＾＾ これからもお客様の気持ちに寄り添えるよう、努力してまいりますので、変わらぬお付き合いよろしくお願いいたします♪ 10月末までにご予約のお客様には、ささやかですがプレゼントをご用意してお待ちしています。 アロマリンパケア終了時のデザート、お飲み物も特別なものにしようと考えていますので、この機 ...

毎週金曜、仲間と共に開催している「ドテラカフェ」での、第2回ハンドアロマリンパケア講習会終わりました。 来週のドテラカフェでは、月替わりアロマクラフトで「風邪予防スプレー＆風邪症状緩和クリーム作り」をやります！ 効能の高いエッセンシャルオイルを使用して作ります。風邪予防にも、風邪をひいた時の症状の緩和にも使えます。 簡単に作ることができますので是非この機会にお越し下さい。 料金は、お茶付き2000円で、スプレー、クリームのセットをお持ち帰りいただけます。 予約不要ですので、お気軽にお立ち寄り下さい。 お待 ...

先日、とっても体調の悪い日が続き、精神的にも身体的にも最悪な状態がしばらく続いていました。 みかねたとうちゃんが、どこから仕入れたのか体調改善レシピを見つけてきました！ 玉ねぎとにんにくをレンジでチンして、砂糖、レモン汁をミキサーにかけてジャム状にしたものです。 パンに塗ったり、炒め物、お味噌汁などの料理に加えると、コクが出てとってもおいしい！ 匂いも飛ぶので日を選ばずに取り入れることが出来ます♪ 結構甘みがあるので、次回は砂糖少量でやってみようかと思っています。 気になる方は、「にんたまジャム」でレシピ ...

先住猫「ライ」と、子猫「ミラ」の距離は、毎日ちょっとずつ縮まって来ています。 昨日今日は、寒くてストーブをつける時間があるので、ストーブ前の特等席争奪戦（笑）どちらも譲れないようで、今日は近すぎて、ちゅーしてました＾＾ 昨日の夜から、ミラが下痢をしています＞＜ よく見ると、おしりから何かぶらさがっている！ 最初は輪ゴムか何か食べてしまったのかと思っていたけど、ライの赤ちゃんの頃を思い出しました。 その正体は・・・虫です！！！ ミミズのような形と長さで、ちょっと半透明。 き・・・きもいっっ！！！ そんな気持 ...