軽くなりましょう♪

ものすごーく暑い日が何日も続き、シャワーばかり使っていたり、冷たーい物をたくさんとっていました。 その後急激に気温が下がり、お風呂が恋しくなり、温かい物が食べたくなりました。 この急激な温度変化、自律神経にもとっても作用するそうです。 最近は気圧の変化による頭痛、だるさなどを訴える方多いです。 次に来るかもしれない暑い日に向けて、一旦リセットしませんか？ お部屋は冷房、扇風機付けていません。 いつもはわざと温めて汗が出るように促しますが、今は黙っていてもじんわりと汗が出るくらいの日が多くちょうど良い感じで ...

雪解けが進み、日差しもかなり春らしくなってきましたね。皆さんいかがお過ごしですか？先日からお伝えしていました、サロンの防音工事が、予定より早く始まることになり、3月末～夏頃までの予定に決定しました。こちらの事情で大変申し訳ありませんが、只今ご予約頂いているお客様で、ご予約ストップさせて頂くことになりました。再開の際には、フェイスブック、インスタ、ホームページなどでご報告致しますので、変わらぬお付きあい宜しくお願い致します。尚、出張施術（恵庭市内のみ）、アロマクラフト講座、オイル購入などのご相談はお受けいた ...

今朝から雨が降り続いています。 気温もぐっと下がり、なんとなくだる～いというお客様多いのではないでしょうか？ 今日から小学校も始業式。毎日の食事作りや子供のお世話などから開放されて、ホッと一息のママさんも多いのではないでしょうか？ 本日のお客様もそのお一人でした！ 選んだオイルはレモン、グレープフルーツ、ラベンダー、クラリセージ。すごく良い香りで、私も気分が良くなってしまいました＊＾＾＊ いつもは嫌だな～と思いがちな暗い空も、雨音も良いBGMとなって、いつもと違う深いリラックス感。 何気なく選んでいただい ...

我が家のおねいちゃん、母親の私から見てもちょっと不思議ちゃんな所があります・・・。 普段はおっとりしていて優しい子です。 子供達が犬猫が大好きで、よくホームセンター内のペットショップによります。 私とちびっこが中で見ている間、おねいちゃんは「さっき見たから荷物番してる」といって、外からガラス越しに見ていました。 外向きのガラスケースには、もう大きくなってしまった犬がいつもいます。 見終わって外に出ると、おねいちゃんが「今この子とお話していた・・・。」と言いました。 「なんて言っていたの～」と軽い気持で聞い ...

今年は北海道以外の温暖な地域で、猛烈な寒さだったり、大雪が降ったりしているようですね。 雪道に慣れていないと転倒したり、事故が起きたりとっても大変な思いをされていると思います。 どうぞお気をつけくださいね！ 寒い夜にお勧めのスープをご紹介します＾＾ 我が家はたくさん食べるので、具沢山スープの登場率がとても多いです。 本日のスープは、骨付き鳥のぶつ切りに干ししいたけ、しょうが千切り、にんにくとたまねぎのペーストがベースです。 味付けは塩のみ！今回入れた野菜は、冷凍保存しておいたズッキーニとレンコンですが、た ...

娘の自由研究で、一緒に「バスボム」作りをしました！反抗期娘は「面倒くさ～」を連発しながらも、最後まで何とか仕上げました。 ピンクは、食紅とイランイラン、ベルガモット、オレンジのエッセンシャルオイルを入れました。 茶色は、ココアパウダーとバニラエッセンスの甘い香り♪オイルもたっぷりはいっているので、お肌もすべすべになります！ 口に入れられる乾燥したもの（お茶、ハーブ、粉ミルクなど）なら、何でも入れられるのでオリジナルが出来ますよ♪ まだまだ寒い日が続きます。 手作りのバスボム、おすすめです。 作り方のご参考 ...