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身体メンテナンスとひよこ豆ブレッド!

更新日:

こんにちは!
今日は久しぶりに、自分の身体メンテナンスに行ってきました!
時々やっておかないと、どんどん歪みが酷くなってくるのがわかるので定期的にカイロに行っています。
歪みのある部分は、かなり痛いですがしばらくの間、身体の調子が良いです^^

アロマリンパケアも同じで、初回でつまりや滞りを流しておいて、次回あまり間をおかずに通うと、どんどん身体が楽になっていきます。
その後はご自分の体調や気分、生理周期にあわせて通われる事をお勧めします♪

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最近おいしいパンレシピ、はまっています!
色んなレシピを試してリピートしているのが、バターやマーガリン不使用で、イーストの量が最低限で全粒粉を使ったハードパン♪

腹持ちも良いし、しばらくはこの生地をアレンジして楽しみます*^^*
本日は「ひよこ豆ブレッド」!

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