090-8902-7074

恵庭市幸町1丁目2-10
OPEN 9:00 CLOSE 16:00

なおっちゃった???

更新日:

ゴールデンウィークも終わり、今日から普段通りの生活に戻る方も多いと思います。

皆が楽しんでいる間、ずっとお仕事だったよーという方、本当にお疲れさまでした!

暑いくらいの日もあったのに、今朝は急な寒さで体がびっくりしちゃいますね!まだまだ油断できませんね。

さて、今回は私のPMS(月経前症候群)解消法のお話です。
辛い思いをされている方へ、少しでも参考になることがあればとの思いで書きますね。

私は若い頃から、生理予定の半月前から頭痛、肩こり、胸の張り、吐き気、倦怠感、下腹痛など色々な症状を抱えて今に至ります。

当時は情報も全く無く、症状を押さえるためだけに色々な病院に行き、薬を飲んで対処してきました。

最後は、ピルにも頼りましたが、私の体には合わなくて、絶望しました。

長年そんな状態が続き、何をするのも辛く、心の方にも支障が出ました。

結婚して子供が産まれてからは、家庭に入り、家族の理解の元、自分のペースで生活出来たこともあり、かなり元気になりました!

その間に、自分の身体の事かなり勉強しました。
体を出来るだけ冷やさないこと、冷たいものをとり過ぎないこと、ストレスを溜めすぎないこと。適度に運動することなどなど。。。
若い頃全く無視して過ごしていたことが、とても悔やまれます。

身体が限界サインをいっぱい出してくれていたのに、無知な私は大事にしていませんでした。。。

現在は、この辛い経験があったからこそ、お客様の心身のサポートが出来るので、とても良かったな~と思っています。

最近は、布ナプを使う、アロマを使う、ヨガに通う、アロマリンパケアでケアするなどで、どんどん楽になっています。

特に今回はおっぱいアロマリンパケアと、ヨガを同時期に始めたことで、毎月あった強烈な胸の痛みと張りがすごく楽でした。
(お世話になっているおっぱいアロマリンパケアサロンとヨガ教室は、ご相談に応じてご紹介します)

癒されました♪

呼吸と血流。。。

辛いPMSでお悩みのお客様、少しでもお力になれることがあるかもしれません。お気軽にご相談下さいね。

サロンはお一人様空間ですので、人にはなかなか話せない身体のお悩み、吐き出していって下さいね。

相談だけでも大歓迎ですよ!お待ちしています♪

▶ご予約・お問い合わせはこちらから

その他のブログ記事

2017/4/6

お手伝いします!

4月になりましたね! 就職、引っ越し、進学などなど。。。ワクワクとドキドキが入り混じった気持ちで落ち着かない方、多いのではないでしょうか? 進学、就職などを期に、北海道を離れるお子様がいらっしゃるお母様もたくさんいますよね。 応援したい気持ちと心配な気持ち。。。お察しいたします。 ワクワクが多いのはとっても素敵。でもでも、不安や緊張、寂しさの方がすごく勝ってしまったら、心身はストレスフルになって疲れちゃいます。 そんなときには「アロマタッチ」が最適。 8種の力強いオイルが、その人の足りない所に味方して応援 ...

2018/12/18

年末年始のお知らせ

今年も残り後少しになってしまいました体験したことのない、台風や地震で不安がいっぱいの年でしたね。今は落ち着いていますが、これを機に色々な備えをする事の大切さを改めて感じました。来年は平成も終わり、色々な事が変わっていく予感がしますが、流されず自分らしく、楽しく過ごしたいですね。私も少し初心に戻って、自分の気持ちとしっかり向き合って、頑張ってみようと思います。来年度は、サロンの施術内容や料金などの見直しを考えていますが、今まで通りお一人お一人と、心の通うお付き合いを大切にして行きたいと思っていますので、ご理 ...

2016/12/16

アクシデント!

このところの大雪と寒さで、疲れましたね~>< 先日も雪かき疲れのお客様がいらっしゃいました。 お久しぶりの再開だったのにアクシデントが。。。直前まで鳴っていたCDプレイヤーが壊れてしまい、初のBGMなしでのアロマリンパケアでした>< お客様には大変申し訳ないと思いつつ、「寝ちゃうから全く気にならないですよ~^^」との優しいお言葉に甘えさせていただき、そのままやらせていただきました。 リラクゼーションには音楽がすごく大切なのに。。。本当にスミマセンでした! その日終わってからすぐに買いに走りました。ついでに ...

2018/5/11

アロマハンドケアの効能

2月に入りましたが毎日とても寒く、全国的にインフルエンザや風邪が猛威を振るっているようですね。まだまだ予防大事です。 サロンでは、風邪予防スプレーや症状緩和対策のクリームなどお作りできますので、お気軽にご相談下さいね。 今朝、ずーっと気になっていたことが新聞に載っていたので、少しお話しさせていただきます。 サロンを始めてから、たくさんの方の手をさわらせて頂きましたが、カウンセリングで閉経されている年代のお客様で、関節の曲がりや腫れのある方がとっても多いことに気がつきました。 私の母もそうですが、どうやら使 ...

2017/2/24

お風呂で保湿♪

良くお客様から「アロマオイルは持ってるけど、使い方がよくわからない。。。」というお話をお聞きします。 せっかくのオイル、有効活用してみませんか? まずはお手持ちのオイルが、芳香用のみの雑貨オイルなのか、アロマリンパケアに使用できる純粋なものなのかを確認します。 わからない方は、お店の人や詳しい方に聞いて下さいね。もし、アロマリンパケアに使えるものがあれば、ベースオイル(ホホバ、グレープシード、スイートアーモンド)などもご用意下さい。 出来れば遮光瓶が良いですが、瓶にベースオイルを入れて、お好みの香りのアロ ...

2016/7/24

お客様の声 ~アロマタッチの感想~

先日、アロマタッチを受けに来て下さったお客様から、素敵な感想を頂いたので、ご了承を受けまして掲載させて頂きます。 「1日中あの香りとトリートメントのお陰で幸せな気分でした。」との事です。 ずいぶん前からアロマにご興味を持たれていて「do TEERA」オイルをご自宅でも使用されているそうで、とっても嬉しいです^^ まさに受けた方しかわからない「あの香り」なんです(笑) 8種類のオイルが重なると、すごいパワーと癒しになります。 興味をお持ちのお客様は、是非体験して下さい!私も大好きです^^ ▶ご予約・お問い合 ...

インフォメーション

1

身体の辛い痛みや症状にお悩みの方にお試し頂きたいリンパボディケアコースは、ベースオイルに敏感肌にも適した無香料のオイルを使用。それにプラスして、doTERRA社の良質なエッセンシャルオイルをお客様のお ...

2

精神的なリラックスを求める方におすすめのアロマタッチセラピーコースは、体の痛みやストレスの緩和、免疫力向上などに働きかけるマッサージ方法です。 優しい手のぬくもりと、時間と共に変化していく香りが織りな ...

3

ご自身のスキルアップに。 ご家族や大切な人へ。 また、開業されている方のプラスワンメニューにお役立ていただけるよう、当サロンではボディリンパケア・アロマタッチセラピーの施術の他に3種の講習メニューをご ...

Copyright© リラクゼーションサロン foo , 2020 All Rights Reserved.